Måndag+Tisdag=träning

Igårkväll blev det biceps + bröst med Henke och Adde, vilket känns idag. Träningsvärk till tusen. Vi tog inlinsen till gymmet. Vilken sommar känsla det var igårkväll. Riktigt "grillväder" eller vad vi smålänningar kallar en varm sommarkväll för. Är jag den enda som ständigt 24 h om dygnet tänker på mat? Är nog matoman!
Efter träningen så blev det köttfärssås och spaghetti, med basilika!
Lisa och jag tog efter maten en kvälls sväng på inlinsen igen, skönt att varva ner dagen lite. Så vid 20,30 gav vi oss ut, och var nog inte hemma fören vid 21,30. Härlig tur, skoskav=minus.=(

Idag blir det Box med tjejerna i Skillingartyd. Jädrans vad jag ska slå. Önska mig lycka till. Känner jag mig själv rätt så pumpar adrenalinet ut vettet från kroppen... =)

En helg för själen

Då var det vardag igen. Efter en underbar helg med Henkes familj i Vitemölla, utan för Kivik i Skåne. Allt har varit super! God mat, underbart umgänge och iallafall någorlunda bra väder. Det vill säga inget regn. Så vad mer kan man begära?
Har blivit mycket färsk fisk, vilket jag älskar. Så igår åt vi färska räkor från Kivik med vitlöksaioli och massa goda ostar. Mmm me like!

Kom på att snart är det ju semester. Okej sex veckor kvar men va attan, det går fortare än vad man tror. Och om fem veckor så får vi huset.. Panik! Måste snart börja packa ju. Tiden bara rusar iväg. Så snart står vi där, mitt i flytt kaoset och skäller på oss själva. Varför packade vi inte tidigare?. Jag vet hur dana vi två är. Vimmsiga men oslagbara! =)

Kära Kristi Himmelhelg

Skönt att det är "fredag" idag. Och skönt att vara ledig resten av veckan.
I helgen åker jag och Henkebenke ner till Vittemölla i Skåne där vi ska träffa resten av familjen Andersson/Bergman för en mysig hotell weekend. Visst är det avslappning att få lägga sig i en bäddad säng (och slippa göra det själv). Stiga upp till en gudomlig frukost och förhoppningsvis kunna njuta av underbart väder. Skulle vara så skönt att kunna ta en löparunda ut med havet.
Ikväll blir det en snabb stadsvisit och sen blir det ner och lyfta skrot igen. =)
Sköt om er och ha en wonderbar långhelg...

Tisdags"stök"

Igår kom jag hem till ett bombnedslag, va tvungen att städa. Och hur kul är det. Har kommit in i någon slags anti städ psykos och vägrar inse att sofie det ser förjävligt ut här hemma. Så vi gjorde slag i saken jag och Henke. Städade som små gnur, tvättade och lagade mat. För att inte få en total dammchock så gav jag mig ut och sprang runt Gärahov med Lisa och Malin för att rensa näsan. Gick åt skogen. Orkade ingenting. Vissa dagar är nog tillämpade för att ligga i soffan. Så när vi var klara slängde vi oss i varsin ände, utslagna! Nu efteråt är det skönt att ha städningen gjord. Och den där löparundan den kunde lika väl skippats...

Grillhelg

Helgen har varit så där underbart lugn som bara en helg kan vara. I fredags blev det grillning med Hanna, Adde, Ajja och Nellie. Årets första svenska färskpotatis smakades samt massa annat super god grillmat. Köttet tog dock lite längre tid pga våra högt tekniska sambo´s som skulle skurva ihop en nyinköpt klotgrill. Tror själv det hade gått fortare om vi skruvat Ajja, eller vad säger du? Det blev en snabbis träning med Adde innan maten också, skönt skönt!

I lördags blev det lek heela dagen. Va barnvakt åt Ida på eftermiddagen. Mysigt värre. Vi åkte vagn, åkte vagn och ja åkte vagn. Vad gör man inte för lite frisk luft. =)
På kvällen blev det till sin "förvåning" grillmat, en god sallad och till efterrätt slängde jag ihop en rabarber och jordgubbspaj med knäckigt flarn på toppen. Säger bara, guuud så god den blev. Kunde ätit hela själv. Men kände dock att jag va tvungen att behaveeee efter halva formen.

Igår var det lugna puckar. Sov till nästan 10, vilket inte hör till vanligheterna. Brukar vara uppe och stimma redan vid 8-, låg kvar och läste till nästan 11. Martina Haags senaste bok, lite mysigt små rolig författare. Henke fixade värsta helgfrullen med ägg, yoggi, mackor med salami och brie och te. Satt sedan i soffan och kollade massa repriser till 13 då vi stack iväg och tränade med Adde. På kvällen åkte vi hem till mamms och papps och, se där! Grillade lite... =)
Stannade där hela kvällen, Henke drog på bio med grabbsen och jag och pappsen hyrde Yes Man med Jim Carrey. Själv hade jag redan sätt den, men jag och pappa är mästare på att skratta till denna underbara figur. Glass, choklad och massvis med nougartsås, kan det bli bättre soffläge? Tro knappast det!

Grattis Nellie 1 år!

Imorgon fyller (jag gissar vår allas solstråle) Nellie 1 år!
Grattis gummsan, hoppas du får en super fin dag!

Resten av veckan...

Nu var det helg...igen... Veckorna går alldeles för fort, men skönt att det blir mer och mer ljust för varje dag som går.

Igår, torsdag så brukar det va en klassisk städ och handladag för Svensson/Andersson´s, men jag kände för att träna och Henke va och tränade på skjutbanan i Hok. Så den städningen blev "förskjuten". skratt...=) Jag hann i allfall med att stressa in på Ica när jag åkte hem. Ett tips, handla inte hungrig. Vet inte allt jag plockade ner i vagnen. Mestadels GODIS och GLASS. Klippte 0,5 kg godis på väg hem och resten av påsen innan jag sprang iväg till träningen. Sunt mellanmål innan ett styrkepass va??

Igår blev det alltså träning med Adde, axlar mage. Kändes skönt med en riktig genomkörare av den så kallade Buken. Lyckades klämma in några minuter med Nellie också! Världens underbaraste lilla tös fyller nämligen 1 år på lördag så vi fuskade med ett paket igår. Hittade så söta kläder på Polar´n och Pyret. Hoppas de kommer till användning. Nellie diggade iallfall kartongen. =)

Kankse blir det att träffa Familjen Rosén/Schoeneck ikväll för lite grillning. Vore trevligt. Vädret ser lovande ut.

Helgen hoppas jag blir lugn. Njuta av sol, träning och masssa god mat. Hur kommer era lediga dagar se ut??

Veselé sviatky, prajem vám!!